Categoría: salud

Nivel de azúcar normal: ¿En cuánto debe estar mi glucosa?

Los niveles de azúcar en nuestra sangre cambian a lo largo del día; esto se debe a la ingesta de alimentos o la actividad física que realicemos. Suena lógico que después de una buena comida, los niveles de azúcar suban durante un rato (2 horas aproximadamente) y después se reestablezcan. De igual manera, si hemos […]

Prueba A1C: ¿Qué es y para qué sirve?

La prueba A1c significa hemoglobina glucosilada y es un análisis de sangre que refleja el nivel promedio de azúcar en la misma, que demuestra los resultados de los 2 a los 3 últimos meses, los diabéticos suelen hacerse esta prueba para ver si sus niveles de azúcar en la sangre se han mantenido dentro de […]

Los mejores jugos para diabéticos

Los jugos son bebidas saludables siempre que no se abuse la azúcar refinada y se pueda reemplazar por azúcares más sanos. Sin embargo, siempre resulta más ventajoso para el organismo consumir frutas frescas. Ya que contienen mucha fibra natural y bioflavonoides que ayudan a controlar la respuesta glucémica en sangre, pero estos se pierden al […]

¿Cómo bajar el azúcar en la sangre?

Padecer diabetes no sólo es el constante cuidado de los niveles de azúcar en la sangre, sino que también es una puerta a otros padecimientos que afectan de manera grave la calidad de vida y pueden llevar a la muerte: ceguera, insuficiencia renal, amputación de miembros inferiores, infarto de miocardio, etcétera. En México, el panorama […]

Ensure: ¿Sirve para diabéticos?

En síntomas de poco apetito o en un control de dietas, se puede considerar agregar bebidas con suplementos alimenticios como ensure o glucerna para asegurar su dieta. Si bien ambos contienen una variedad de nutrientes que necesita para una buena salud, existen algunas diferencias entre los dos productos. ¿Qué es ensure? Tipo de bebida nutricional […]

Manchas en el cuello: ¿Qué significan?

Muchas personas suelen tener manchas en el cuello que parecen suciedad, sin embargo, a la hora de lavar a profundidad no desaparecen. Esto es porque estas manchas son un síntoma de algo más. Estas manchas se llaman acantosis nigricans, las cuales pueden aparecer en cuello, axilas, ingles y toda zona de la piel que contenga […]

Berberina: ¿Qué es y para qué sirve?

La berberina es un remedio natural que tiene propiedades hipoglucemiantes, antihipertensivas y antidiarreicas. Por años se ha comentado su efectividad y alternativa a fármacos como la metformina para pacientes que sufren diabetes mellitus tipo 2. La berberina es un componente sal alcaloide que se encuentra en una diversidad de plantas provenientes de China (el sello […]

Diabulimia: ¿Qué es y cómo se trata?

La diabulimia es el segundo método más utilizada por pacientes con diabetes para perder peso, después de las dietas. Estos pacientes al igual que otros trastornos mentales tienen malos hábitos alimenticios que consiste en restringir tremendamente la comida que ingieren, evitando dulces, alimentos altamente calóricos y saltándose algunas de las comidas regulares del día. Experimentando […]

Meglitinidas: ¿Qué es y para qué sirve?

Se les llama meglitinidas a los antidiabéticos orales que estimulan la secreción de insulina por medio de la acción pancreática. Son una alternativa a otro tipo de medicamentos, como las sulfonilureas. Están indicados para pacientes con Diabetes Mellitus Tipo 2. Actualmente, existen 6 tipos de medicamentos orales que intentan contrarrestar la elevación de glucosa en […]

Beneficios del mango

¿Qué contiene el mango y para qué sirve? El mango es una fruta deliciosa, que además tiene grandes beneficios para nuestra salud gracias a sus propiedades nutrimentales. Es una fruta tropical que se caracteriza por su sabor y dulzura. Existen muchas variedades de mango es por ello que podemos encontrar de distintos colores como verde, […]

Semillas de moringa: Beneficios y propiedades

¿Qué es y para que sirven las semillas de moringa? La moringa, es una planta medicinal que contiene muchas vitaminas y minerales, como: hierro, carotenoides, quercetina, vitamina C, polifenoles, ácido clorogénico, entre otras propiedades. Aporta potentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Aunque hoy hablaremos específicamente de sus semillas. Las semillas de moringa contienen grandes beneficios y […]