Cetonas ¿Qué son y para qué medirlas?

Las cetonas son moléculas que nuestro cuerpo produce al descomponer grasa, y son una fuente alternativa de energía.

¿Cuál es la función de las cetonas en nuestro organismo?

Las cetonas se forman en nuestro hígado a partir de nuestras reservas de grasa, cuando no hay suficiente azúcar o glucosa en la sangre, principalmente durante la noche o en dietas bajas o sin carbohidrato (dieta cetogénica),  cuando se pierde peso, o cuando hay baja producción de insulina (Diabetes).

Sin embargo, niveles MUY elevados de cetonas por una producción descontrolada resultan dañinas para la salud e incluso puede amenzar la vida. Un ejemplo es la Cetoacidosis Diabética (nivel excesivo de cetonas en sangre asociado a cifras altas de glucosa en personas con Diabetes tipo 1).

¿Cuáles son los niveles normales?

Existen medidores caseros de cetonas en sangre y orina.

• Menor de 0,6 mmol/L: Normal o negativo.
• 0,6 – 1,0 mmol/L: Ligeramente elevado.
• 1,1 – 3,0 mmol/L: Riesgo de cetoacidosis.
• >3 mmol/L: Acudir a Servicio de Urgencias.

¿Qué debo hacer si mi niveles de cetonas son elevados?

• Contacte a su médico, quien definirá si es necesario algún ajuste de tratamiento.
• Beber abundante agua natural, ya que a través de la orina se eliminan las cetonas.
• Continar medición de cifras de glucosa cada 3 – 4 horas y medir cetonas si la glucosa es superior a 250 mg/dl.
• No haga ejercicio si la glucosa es mayor a 250 mg/dl y hay cuerpos cetónicos presentes.

¿Cuándo debería medir mis nivles de cetona si tengo Diabetes?

• Siempre que la glucosa sanguínea sea superior a 250 mg/dL en 2 mediciones seguidas.
• Al presentar infecciones o lesiones, pues se elevan los niveles de glucosa sanguínea.
• Antes de hacer ejercicio si la glucosa sanguínea es superior a 250 mg/dL.
• Si se presentan síntomas como sed, cansancio, vómitos, dolor abdominal, dificultad para respirar, aliento afrutado y/o problemas de concentración.

Mantener un apego al tratamiento para la diabetes, evitar períodos muy prolomgados de ayuno y vigilar las cifras de glucosa durante días de enfermedad (ej. infecciones) permite detectar elevaciones descontroladas de cetonas en etapas iniciales, lo que permite actuar a tiempo.

Si vives con diabetes, consulta con tu equipo de salud sobre las necesidad individuales para medición de cetonas en sangre.

Elaboró: Dr. Pável Eber Bautista Portilla

Experto en diabetes y síndrome metabólico, académico UNAM.

REFERENCIAS:

• Clínica La Condes,Centro de Diabetes infantil ¿Qué son las cetonas?. www.clinicalascondes.cl
• Medline Plus, Examen de cetonas en sangre. www.medlineplus.gov
• Keto-test, Análisis en dieta cetogénica. www.keto-test.com