Síntomas de la Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar la insulina que produce de forma eficaz. La insulina es una hormona que regula el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Cuando hay un exceso de glucosa en la sangre, se produce una condición llamada hiperglucemia, que puede causar daños en varios órganos y tejidos del cuerpo.

Existen diferentes tipos de diabetes, como la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2, la diabetes gestacional y otros tipos menos comunes. Cada tipo de diabetes tiene sus propias causas, factores de riesgo y tratamientos. Sin embargo, todos los tipos de diabetes comparten algunos síntomas comunes que pueden alertar sobre la presencia de esta enfermedad.

 

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¿Cuáles son los Síntomas de la Diabetes?

Los síntomas de la diabetes pueden variar según el tipo, la duración y la gravedad de la enfermedad. Algunos síntomas pueden aparecer de forma repentina y otros pueden desarrollarse gradualmente. Algunos síntomas pueden ser más evidentes que otros y algunos pueden pasar desapercibidos o confundirse con otras condiciones.

Los síntomas más comunes de la diabetes son:

• Sed excesiva y boca seca
• Aumento de la frecuencia y el volumen de la micción
• Pérdida de peso inexplicable o aumento de peso
• Hambre constante y apetito descontrolado
• Fatiga y debilidad
• Visión borrosa o alterada
• Heridas que tardan en cicatrizar o se infectan con facilidad
• Infecciones frecuentes en la piel, las encías, la vejiga o los genitales
• Hormigueo, entumecimiento o dolor en las manos o los pies
• Irritabilidad, cambios de humor o depresión

Estos síntomas pueden variar en intensidad y frecuencia según el nivel de glucosa en la sangre y el tipo de diabetes. Por ejemplo, los síntomas de la diabetes tipo 1 suelen aparecer de forma abrupta y severa, mientras que los síntomas de la diabetes tipo 2 pueden ser más leves y progresivos. Los síntomas de la diabetes gestacional pueden ser similares a los de la diabetes tipo 2, pero suelen desaparecer después del parto.

¿Qué Hacer si se Presentan los Síntomas de la Diabetes?

Si se presentan uno o más de los síntomas de la diabetes, es importante consultar con un médico lo antes posible para realizar un diagnóstico adecuado y descartar otras posibles causas. El médico puede solicitar una serie de pruebas para medir el nivel de glucosa en la sangre, como la prueba de glucosa en ayunas, la prueba de tolerancia a la glucosa oral o la prueba de hemoglobina glicosilada (HbA1c).

El diagnóstico de la diabetes se basa en los criterios establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que son:

• Glucosa en ayunas mayor o igual a 126 mg/dl en dos ocasiones
• Glucosa al azar mayor o igual a 200 mg/dl con síntomas de diabetes
• Glucosa a las dos horas de la prueba de tolerancia a la glucosa oral mayor o igual a 200 mg/dl
• HbA1c mayor o igual a 6.5% en dos ocasiones

El diagnóstico de la diabetes también puede requerir la determinación de los niveles de insulina, los anticuerpos contra las células beta del páncreas, el péptido C y otros marcadores que pueden indicar el tipo de diabetes.

 

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¿Cómo Prevenir o Retrasar los Síntomas de la Diabetes?

La prevención o el retraso de los síntomas de la diabetes depende en gran medida del tipo de diabetes y de los factores de riesgo asociados. Algunos factores de riesgo, como la edad, la genética o el historial familiar, no se pueden modificar. Sin embargo, otros factores de riesgo, como el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo, el tabaquismo, el estrés o la alimentación inadecuada, se pueden controlar o modificar con hábitos de vida saludables.

Algunas medidas que pueden ayudar a prevenir o retrasar los síntomas de la diabetes son:

• Mantener un peso saludable y un índice de masa corporal (IMC) dentro del rango normal
• Realizar actividad física moderada de forma regular, al menos 150 minutos por semana
• Seguir una dieta equilibrada, rica en fibra, frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, pescado, frutos secos y aceite de oliva, y baja en grasas saturadas, azúcares añadidos, sal y alcohol
• Evitar el consumo de tabaco y otras sustancias nocivas
• Controlar el nivel de presión arterial, colesterol y triglicéridos
• Reducir el nivel de estrés y mejorar la calidad del sueño
• Realizar chequeos médicos periódicos y seguir las indicaciones del profesional de la salud

Estas medidas pueden contribuir a mejorar la salud general y a reducir el riesgo de desarrollar diabetes o de complicarla si ya se tiene. Además, pueden ayudar a mejorar los síntomas de la diabetes y a prevenir o retrasar las complicaciones a largo plazo, como las enfermedades cardiovasculares, renales, nerviosas o visuales.

 

Elaboró: Dr. Pável Eber Bautista Portilla

Experto en Diabetes y Síndrome Metabólico, Académico UNAM.

REFERENCIAS:

• Medline Plus: Diabetes . www.medlineplus.gov/spanish
• Mayo Clinic: Diabetes. www.mayoclinic.org/es
• Organización Mundial de la Salud / Organización Panamericana de la Salud: Diabetes. www3.paho.org