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Aloe vera: ¿Qué es y para qué sirve?

15 octubre, 2020
beneficios de la sábila

El Aloe vera, conocido como Sábila, es ampliamente reconocido como planta medicinal debido a sus múltiples beneficios, como por ejemplo el mucílago y la quercetina que son excelentes elementos para eliminar las células dañadas de la piel.

Además, el aloe vera contiene vitaminas A, B, C y E, calcio, magnesio, potasio, selenio, zinc y fosfato de manosa, que pueden ayudar al crecimiento de los tejidos, proporcionar curación y fortalecer el sistema inmunológico.

¿Qué cura la Aloe vera?

El aloe vera tiene muchos usos medicinales gracias a sus propiedades curativas:

• Hidrata
• Desinflama
• Es un coagulador natural

Es por ello que ayuda a tratar diferentes padecimientos relacionados con la piel, el cabello y el sistema digestivo.

Beneficios de la Aloe vera

Para la piel

• Aliviar el picor en la piel
• Quemaduras por el sol
• Para la psoriasis
• Dermatitis
• Mucositis oral.
• Promueve la regeneración de la piel.
• como exfoliante

Para el cabello

• ayuda a eliminar las células muertas del cuero cabelludo
• fuente importante de humedad y minerales en el cabello.
• estimula la producción de colágeno

¿Qué beneficios tiene el Aloe vera si se toma?

Beber Aloe vera tiene muchos beneficios entre ellos se encuentran:

o Controla el peso
o Ayuda a la digestión
o Mejora la inmunidad
o aliviar el estrés
o Mejora la salud del corazón
o Mejora la función hepática

¿Cómo consumir la Aloe vera?

Para extraer y consumir el Aloe vera natural siga los siguientes pasos:

1. Corte uno de los tallos más largos y anchos de sus raíces
2. Use un cuchillo para quitar la columna lateral.
3. Lava la pajita
4. La parte longitudinal entra en la zona carnosa interior.
5. Con ayuda de un cuchillo extrae la pulpa y el jugo, así se come el aloe.
6. Póngalo en una licuadora para mezclar con diferentes frutas o cítricos, luego revuelva hasta que todo esté bien mezclado, o píquelo para mezclarlo con las verduras y las verduras de la ensalada.

Además, se puede encontrar en productos como; cápsulas de Aloe vera para trabajar a nivel gastrointestinal, batidos o bebidas, Cremas (para cicatrización, hidratación, arrugas, acné), tónicos Faciales, jabones antisépticos, además de otros productos

Contraindicaciones y advertencias de la Aloe vera

Contraindicaciones:

No la puede consumir las personas que sufren de cuadros de diarrea o con problemas de insuficiencia renal.

Efectos secundarios:

• Calambres a nivel abdominal
• Diarrea
• Deshidratación por exceso de excreción
• Irritación

El aloe vera es una planta medicinal eficaz ya que gracias sus múltiples propiedades nos brinda grandes beneficios, sin embargo, antes de empezarla a utilizar, es importante consultar a un experto que te asesore para cualquier tratamiento.